Osteoporoza – cichy złodziej kości!

Z okazji Światowego Dnia Chorych na Osteoporozę przypominamy, jak ważna jest profilaktyka, wczesna diagnoza i wsparcie dla osób zmagających się z tą chorobą.

Czy wiesz, że osteoporoza często rozwija się bezobjawowo, aż do momentu złamania? Dotyka głównie osoby po 50. roku życia, zwłaszcza kobiety po menopauzie.

👉 Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia dieta bogata w wapń i witaminę D oraz badania kontrolne (np. densytometria) mogą znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania.

💪 Dbaj o swoje kości – one niosą Cię przez całe życie!

💙 Pamiętajmy dziś o osobach chorych na osteoporozę – ich codzienność wymaga siły, troski i świadomości.